Sababu ya kwanza ya kuzeeka kwa ngozi:
Mionzi ya UV, upigaji picha
70% ya kuzeeka kwa ngozi hutoka kwa picha
Mionzi ya UV huathiri collagen katika miili yetu, ambayo inafanya ngozi ionekane mchanga. Ikiwa collagen itapungua, ngozi itakuwa imepunguza elasticity, sagging, wepesi, sauti isiyo na usawa ya ngozi, hyperpigmentation, rangi na shida zingine za ngozi.
Wigo mpana wa jua umegawanywa katika UVA na UVB. Mionzi ya UVB ina miinuko fupi na inaweza kuchoma safu ya juu ya ngozi yetu, haiwezi kupenya ndani ya ngozi; Walakini, mionzi ya UVA ina miinuko mirefu na inaweza kupenya kupitia glasi na ndani ya ngozi, mwishowe ikidhoofisha collagen na kusababisha maendeleo ya kasoro.
Kwa maneno rahisi, UVA inaongoza kwa kuzeeka, UVB husababisha kuchoma, na taa ya ultraviolet inaweza kuharibu DNA ya seli, kupunguza shughuli za fibroblast, na muundo wa collagen umezuiwa, na kusababisha mabadiliko ya seli, kuzeeka, na apoptosis. Kwa hivyo, UV iko kila mahali, iwe ni jua au mawingu, unahitaji kufanya kazi nzuri ya ulinzi wa jua.
Jambo la pili muhimu zaidi katika kuzeeka kwa ngozi
Oxidative radicals bure
Neno muhimu kwa radicals za bure ni 'oksijeni'. Tunapumua karibu asilimia 98 hadi 99 ya oksijeni kila wakati tunapumua; Inatumika kuchoma chakula tunachokula na kutolewa molekuli ndogo kwa seli zetu kwa metabolise, na inatoa nguvu nyingi kufanya misuli yetu ifanye kazi.
Lakini labda 1% au 2% ya oksijeni huchagua njia tofauti na hatari, kiwango hiki kidogo cha oksijeni, mara nyingi huitwa radicals za bure, ambazo hushambulia seli zetu. Kwa wakati, uharibifu huu hujilimbikiza kwa wakati.
Inayoonekana zaidi ni ishara za kuzeeka ambazo zinaonekana kwenye ngozi. Mwili wetu una utaratibu wa utetezi ambao hurekebisha uharibifu uliofanywa kwa seli zetu na radicals za bure, lakini wakati radicals za bure hujilimbikiza haraka kuliko seli za mwili zinaweza kuzirekebisha, ngozi polepole.
Picha hapo juu ni tishu halisi ya ngozi ya mwili wetu, unaweza kuona wazi kuwa sehemu ya juu ni nyeusi na dermis ya chini ni mkali kidogo, dermis ndio tunazalisha collagen, na seli zinazozalisha collagen huitwa fibroblasts, ambazo ni mashine za kutengeneza collagen.
Fibroblasts katikati ya picha ni fibroblasts, na wavuti ya buibui karibu nao ni collagen. Collagen hutolewa na nyuzi za nyuzi, na ngozi mchanga ni mtandao wa collagen wenye sura tatu na kuunganishwa kwa nguvu, na nyuzi za nyuzi kwa nguvu kwenye nyuzi za collagen ili kuwapa ngozi mchanga muundo kamili na laini.
Na ngozi ya zamani, nyuzi za nyuzi na uhusiano wa collagen kati ya kutengana kwa nyuzi za kuzeeka mara nyingi hukataa kupenya kwa collagen, baada ya muda, ngozi pia ilianza kuzeeka, hii ndio tunasema mara nyingi ngozi, tunawezaje kutatua oxidation ya ngozi iliyopokelewa?
Mbali na kulipa kipaumbele zaidi kwa jua, tunaweza kutumia zingine zilizo na vitamini A, vitamini E, asidi ya ferulic, resveratrol na viungo vingine vya bidhaa za utunzaji wa ngozi; Kawaida pia inaweza kula matunda na mboga zenye rangi safi zaidi, kama nyanya, nyanya zina utajiri wa lycopene.
Inaweza kuchukua oksijeni vizuri na kuzuia mafadhaiko ya oksidi, unaweza pia kula broccoli zaidi, broccoli ina sehemu inayoitwa glycosides ya mafuta ya haradali, baada ya ulaji wa kingo hii, itahifadhiwa kwenye ngozi, ili seli za ngozi ziweze kujilinda, matunda haya na mboga zinaweza kukuza kupinga kwa seli.
Jambo la tatu muhimu zaidi katika kuzeeka kwa ngozi
Glycation ya ngozi
Glycation, kwa maneno ya kitaalam, inaitwa athari ya glycosylation isiyo ya enzymatic au athari ya melad. Kanuni ni kwamba kupunguza sukari hufunga kwa protini kwa kukosekana kwa Enzymes; Kupunguza sukari hubadilishwa sana na protini, na kupunguza sukari na protini hupitia oxidation ndefu, upungufu wa maji mwilini, na athari ya kupanga upya, na kusababisha uzalishaji wa bidhaa za mwisho za glycosylation, au miaka kwa kifupi.
Umri ni kundi la taka zisizoweza kubadilika, za manjano-hudhurungi, zinazohusiana na kibaolojia ambazo haziogopi uharibifu wa enzyme, na ni moja wapo ya makosa kuu ya kuzeeka kwa mwanadamu. Kadiri tunavyozeeka, umri hujilimbikiza mwilini, na kusababisha kuongezeka kwa ugumu wa ukuta wa ndani wa mishipa ya damu, kukosekana kwa usawa katika kimetaboliki ya mfupa inayoongoza kwa osteoporosis, na uharibifu wa collagen na nyuzi za elastin kwenye dermis inayoongoza kwa uzee wa ngozi. Miundo ya protini, inayoongoza kwa kuzeeka na upotezaji wa elasticity ya collagen na nyuzi za elastic kwenye dermis.
Wakati wa chapisho: Mei-29-2024
